自己仍多壞習氣要改，懺悔自己仍然在五濁惡世中打滾。一開始為了對治煩惱，選擇了學佛，可是學佛後的生活卻未必如想像中的就斷除了煩惱。還是會在現實生活裡因為人事物的不順利、不圓滿所造成的事情而煩惱。實際上煩惱是源於自己的身心分別，因此產生了貪、瞋、癡、慢、疑、嫉妒、怨恨……等等的煩惱，既自害又害人，既自傷又傷人。師父特地建議諸位行人每月都要恭聞 南無第三世多杰羌佛說法：《心動著境即是魔，隨緣分別則無定》以建立好自己的保護網，時時刻刻警惕自己，以免落入魔障。
運頓多吉白菩提會-如法修行 快樂學佛 轉載-學佛修行讓我終於擺脫了安眠藥
不知從何時起，只要我靜下來就會看到眼前有白白亮亮的小點點和透明的小生物，我心想是放生結緣的眾生來和我打招呼嗎？師父告訴我不可執著，不執著就是好的，執著就不好了。我今後必當謹記師父的話，在修行路上一定更加努力，不僅要謹言慎行、嚴持戒律、依教奉行，更要無私利眾，弘揚至高偉大的 南無第三世多杰羌佛如來正法，以報答佛恩，報答師父的教誨。如今我正努力把修行學佛，融入自己的生活中，精進用功如法而行。從每天如實恭聞 佛陀法音獲得正知正見，以修補自己的有漏之竹缽。學習留心自己的起心動念，在因地上播下善的種子，學習以大悲菩提水澆灌，相信種子發芽，最後終必結成聖果。感恩 南無第三世多杰羌佛、感恩嘎堵師父與一切眾生。