不知道為何,我看到 南無大悲千手觀音菩薩站在我的眼前,巨大無比慈顏善目的看著我。我內心與菩薩懇請能夠圓滿成愿,並且跟菩薩恭問了問題,菩薩也有教導我……。法會圓滿落幕時,我擦起淚水,感恩 南無大悲觀音菩薩的慈悲加持。我深信 諸佛菩薩對眾生們的慈愛是沒有分別的,能夠參加每一場如法的法會,參與者必定受用無窮。
當一個社會學家決定不再撒謊,她失去家庭和工作,人生卻如作弊般起飛;靠擼貓,她破解了焦慮的秘密,訣竅竟藏在蘇東坡的此心安處是吾鄉。|總裁聊聊
這段影片介紹了哈佛社會學博士馬扎貝克(Martha Beck)如何透過「不撒謊」來對抗現代人的焦慮。馬扎貝克出身嚴謹的宗教家庭,曾長期為了符合社會期待而偽裝自己,導致嚴重的身心疾病。當她決定徹底停止撒謊,甚至為此失去家庭與哈佛教職時,她的免疫系統與心理健康反而奇蹟般地恢復。她提出一套「真相修煉法」,建議從記錄謊言開始,逐步練習在社交中表達客觀且善意的真實想法,並將自我比喻為需要被順毛撫摸的「貓」,以此找回內心的平靜。
影片結尾將馬扎貝克的理念與蘇東坡的豁達人生觀相結合,引用「此心安處是吾鄉」的名句,強調對抗焦慮的終極密碼並非外在的成就,而是對內心真實的誠實與接納。透過與自己腦海中的「焦慮恐怖分子」和談,並練習逆向思維,每個人都能在混亂的時代中找到屬於自己的安身之處。